Какво да направите, ако ви боли долната част на гърба

болки в гърба в лумбалната област

Болезнените усещания в гърба са познати на всеки човек и са една от най -честите причини за посещение на лекар. Нещо повече, около 80% от пациентите се оплакват точно, че ги боли кръста.

Понякога причината за появата на дискомфорт в долната част на гръбначния стълб може просто да бъде продължителен престой в неудобно положение. Ако болките станат редовни, тогава има причина да се консултирате със специалист.

Болките в гърба могат да бъдат признак на голямо разнообразие от заболявания: от остеохондроза до злокачествени тумори.

Комплексът от терапевтични мерки трябва да се основава на причината за тази болка. Могат да се използват лекарства и алтернативна медицина.

Защо боли долната част на гърба: причини

Има различни фактори, които могат да причинят болки в гърба. Само опитен специалист въз основа на прегледа на пациента и допълнителните прегледи може да постави правилната диагноза и да предпише ефективен курс на лечение. Разграничаване на първични и вторични синдроми на болка.

В първия случай долната част на гърба боли в резултат на появата на дегенеративно-дистрофични промени в гръбначния стълб със заболявания като:

  • Остеохондроза - е лезия на костна и хрущялна тъкан, има дистрофичен характер;
  • Спондилоартрозата е една от формите на остеоартрит, характеризираща се с лезии на междупрешленните стави, отговорни за подвижността на гръбначния стълб.

Във втория случай диапазонът от причини, поради които кръста боли, е по -широк:

  • Сколиоза или кривина на гръбначния стълб;
  • Възпаление, неинфекциозно естество (ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит, синдром на Reiter);
  • Различни инфекциозни заболявания (туберкулоза, бруцелоза, епидурален абсцес), при които прешлените и междупрешленните дискове са повредени, са честа причина за болки в кръста;
  • Заболявания на стомашно -чревния тракт (остър апендицит, чревна обструкция);
  • Често болките в гърба имат отразена природа. Тази ситуация възниква при наличие на заболявания на органите, разположени в тазовата област (бъбречни колики, венерически заболявания, гинекологични патологии).
  • Тумор, разположен на прешлените или гръбначния мозък, допринася за появата на болка;
  • Инсулти и състояния преди инсулт, при които има нарушение на кръвоснабдяването на гръбначния мозък, могат да предизвикат усещане, че кръста боли;
  • По време на бременността натоварването на гръбначния стълб се увеличава значително, във връзка с това има издърпващи болки в лумбалния гръбначен стълб;
  • Счупванията на гръбначните прешлени са най -сериозната причина за болка.

Също така долната част на гърба често боли в резултат на разтягане на мускулите, изместване на междупрешленните дискове, артроза на тазобедрената става. Страдащ от остра болка, пациентът заема принудително положение на тялото, което доста силно ограничава неговата подвижност при ходене. Обикновено с този проблем се сблъскват спортисти или хора, чиято работа е свързана с физическа активност.

Случва се долната част на гърба да боли по време на продължителна работа в неудобно положение, в резултат на повдигане или носене на тежести, падане, удряне, рязко изправяне, хипотермия или престоя. Всички тези причини могат да доведат до възпаление на дълбоките мускули на гърба или спазъм.

Понякога долната част на гърба боли поради стрес. Факт е, че тази част на гръбначния стълб е една от най -психосоматичните части на тялото, поради което реагира остро на различни притеснения и преживявания. Гневът, страхът, раздразнителността допринасят за отделянето на адреналин в кръвта, което от своя страна води до повишаване на тонуса на гръбначните мускули. Ако не се получи адекватно изхвърляне, мускулите в напрежение започват да се стягат и възниква болка. Затова хората с нестабилна психика често изпитват болка в гръбначния стълб.

Лечение на болки в кръста

Дискомфортът и дори болезнените усещания в долната част на гърба могат да бъдат с различна интензивност - от лека незначителна до непоносима болка, която затруднява извършването дори на малко движение. Тя може да бъде и остра, тъпа, дърпаща или пареща болка, която често е придружена от изтръпване, настръхване, изтръпване. Често се комбинира с болка в тазобедрената става, стъпалото или коляното.

Ако долната част на гърба боли повече от 3 дни, тогава е задължително да се консултирате с терапевт. В зависимост от резултатите от изследването може да се наложи да се консултирате с лекар специалист. Така че, за да се оцени състоянието на гръбначния стълб, мускулите на гърба или нервната система, трябва да се изследва невролог, ако има съмнение за заболявания на отделителната система - консултация с уролог, при наличие на заболявания на женската репродуктивна система система - от гинеколог.

Също така, обикновено се предписва общ анализ на урина и кръв, за да се изключи или потвърди възпалителния характер на заболяването, ултразвук на тазобедрените стави, рентгенография на гръбначния стълб (MSCT или MRI) и други изследвания. С изключение на тежки и напреднали случаи, лечението на болки в кръста не изисква хирургическа намеса и може да се отмени с медикаменти.

Консервативното лечение има три основни цели:

  • Освобождаване на пациента от болка;
  • Разработване на програма от терапевтични и превантивни мерки за намаляване на негативните процеси в гръбначния стълб;
  • Връщане на пациента към пълноценен живот.
мъжът има болки в гърба в лумбалната област

Най -бързият ефект, ако болките в кръста се дават от медикаментозна терапия. Обикновено се използва за лечение:

  • Лекарства за отпускане на мускулите. Те трябва да се използват веднага щом се появи остра болка. Това ви позволява да облекчите спазма от мускулите, да премахнете получената компресия (изстискване) на гръбначните корени;
  • Противовъзпалителните болкоуспокояващи могат бързо да облекчат болката и възпалението. Те могат да се използват под формата на мехлем и гел за външна употреба, както и в таблетки и инжекции.
  • Хондопротектори (лекарства, включително хондроити и глюкозамини). Тези вещества се намират в хрущялната тъкан на междупрешленните стави и дисковете;
  • Витаминна терапия.

Въпреки това, не винаги е възможно да се използва лекарствена терапия, ако долната част на гърба боли. При наличие на алергии, бременност и някои заболявания лекарствата са противопоказани.

Как можете да помогнете за справяне с болките в гърба в този случай? Препоръки:

  • Масажът е едно от най -безопасните лечения. Единственото противопоказание е наличието на рак. Процедурите за масаж ви позволяват да облекчите мускулния спазъм, да намалите болката, да подобрите притока на кръв към всички тъкани;
  • Физиотерапия - излагане на магнитни полета, електрически токове могат да се считат за най -ефективните методи при наличие на заболявания на гръбначния стълб. Болезнените усещания се намаляват, храненето на тъканите се подобрява, мускулите се укрепват;
  • Мануална терапия и акупунктура. Тези методи са подобни на масажа, но работят на по -фино ниво на взаимосвързаност на рефлексите.

За да намалите риска от болки в гърба, трябва да спите на твърдо легло с твърд матрак, да поддържате правилна стойка, да правите почивки, докато работите за компютър или шофирате кола, по време на което можете да правите прости упражнения, да избягвате вдигането на тежести, да се опитвате да не за да качите наднормено тегло и да спортувате редовно . . .