Болката в гърба причинява много дискомфорт на човек. Рисковите фактори могат да бъдат тежък физически труд и нервно напрежение. Какво причинява болки в гърба и какви действия трябва да се предприемат, за да се избегне напрежението на костните прешлени? През целия си живот човек изпитва постоянно физическо натоварване, което се отразява на общото състояние на тялото.
Скелетната рамка се състои от костни стави, основната от които е гръбначният стълб. Натоварванията върху дисковете на костните прешлени понякога причиняват болки в гърба. Има много причини и симптоми, които причиняват болка. Какво може да причини болки в гърба? Внезапната поява на остра болка в гърба се нарича лумбаго. Това явление се характеризира с кратки остри конвулсивни контракции в гърба и кръста. Хроничната форма на заболяването на постоянна болка в гърба се нарича лумбодия.
Какво може да причини болки в гърба: причини за заболявания
Симптомите на болки в гърба се проявяват в нарушения или увреждане на ставните връзки на гръбначния стълб, навяхвания и мускулни спазми в тъканната структура на скелета. Болката в гърба може да се дължи на хипотермия.
Най-честата причина за болки в гърба е внезапната хипотермия. Има различни житейски ситуации, когато трябва да изложите тялото си на внезапни температурни промени. Човешкото тяло е проектирано по такъв начин, че внезапните промени във въздушната атмосфера не винаги влияят благоприятно на общото състояние на тялото.
Попадайки под студен въздушен поток, особено след дълъг престой на топло място, човешкото тяло бързо реагира на температурни промени и това причинява болки в гърба. Ако настинете мускулите на долната част на гърба или гърба, тогава реакцията няма да закъснее. Още на следващия ден болките в гърба не позволяват на човек да води нормален живот. Острата или болезнена болка е придружена от физически ограничения на тялото. Трудно е да изправите гърба си.
Сковаността в движенията променя походката, а понякога простите движения се дават с голяма трудност. Какво можете да направите, ако гърбът ви боли? За това има надеждни и доказани средства от фармакологични продукти, които перфектно ще облекчат възпалението в тялото.
Какво трябва да бъде лечението на болки в гърба с хипотермия?
Затоплящите мехлеми или гелове трябва винаги да са в домашната аптечка. Те ще имат загряващ ефект върху мускулите и ще намалят болките в гърба. Препоръчително е да поддържате гърба си топъл след използване на тези продукти, като увиете вълнен шал или шал около долната част на гърба. Ако няма подходящи препарати, тогава можете да разтриете гърба си с алкохол или водка.
Ако болката в гърба не изчезне в рамките на няколко дни, трябва да посетите лекар.
Медикаментозното лечение включва инжекционно облекчаване на болката в гърба. След няколко сесии пациентът ще почувства облекчение и ще се върне към нормалния си начин на живот. Ако гърбът ви боли постоянно, тогава за предотвратяване на болки в гърба се препоръчва специален колан, който може да бъде закупен във всяка аптека. Изработена е от кучешка или овча вълна. Можете да го носите всеки ден, не се вижда под дрехите.
Основните симптоми на ишиас
Първият стадий на ишиас е болки в гърба и гърба.
Понякога, докато работите в градината или вършите тежка физическа работа в къщата, изведнъж можете да почувствате остра болка в гърба. Болковият синдром е краткотраен и бързо преминава. Въпреки това, след това, продължавайки да работите, изведнъж можете да почувствате нова атака. Болката в гърба се връща. Този път болката може да парализира двигателните функции на гърба. Какво причинява тези симптоми и какви мерки трябва да се вземат за премахване на болката в гърба? По всяка вероятност има болки в гърба от лумбосакралния ишиас (или лумбаго). В такива случаи е необходима спешна консултация с лекар.
Как трябва да се лекува болката в гърба с първично лумбаго?
Ако почувствате болки в гърба, трябва незабавно да заемете хоризонтално положение. В този случай леглото трябва да е твърдо. За да облекчите болката, трябва да приемате болкоуспокояващи аналгетици. Строго е забранено да се прави гореща вана по време на обостряне: това само ще увеличи болковия синдром. През този период приемът на сол и течности трябва да бъде ограничен. Ако болката не отстъпи през деня, тогава има смисъл да се обадите на лекар у дома.
Как се проявява дискова херния (втори стадий на ишиас)?
Болката в гърба може да бъде хронична, тоест постоянната болка не напуска човек. Временно облекчение идва само в легнало положение. В този случай с голяма степен на вероятност е възможно да се диагностицира херния на междупрешленния диск.
Непрестанната болка в гърба се излъчва към краката, нараства при движение, пречи на пълното вдишване и издишване. Намалена чувствителност в лумбалната област. При такива симптоми е необходимо спешно посещение при лекар. Лекарят ще предпише необходимия комплекс от лечение.
Лумбална остеохондроза и професионални заболявания на гърба
Когато има нарушение на доставката на минерали към междупрешленните дискове, които свързват костните прешлени един с друг, възниква лумбална остеохондроза. Ставните тъкани, които не получават достатъчно обогатяване, изсъхват. В резултат на това дисковете се изтриват и се появяват болки в гърба. Лечението на остеохондроза включва редица специални мерки:
- Мануална и комплексна терапия.
- Необходимостта от специални гимнастически упражнения.
- Физиотерапевтични манипулации.
- Комплекс от лечебен масаж.
- Диетата трябва да съдържа достатъчно количество минерали (фосфор, калций) за укрепване на костната структура.
Във всеки случай е необходим индивидуален подход към методите на лечение. Това ще бъде направено от лекуващия ви ревматолог.
Какво представлява болката в гърба поради професионална болест?
Постоянна болка изпитват хора с определени професии. По принцип този вид дейност включва работници на интелектуален труд. Постоянното престой на едно място през работния ден води до отслабване на мускулната тъкан в костната структура на гръбначния стълб. Това също създава лоша стойка. Тази особеност може да се отбележи особено при децата в училищна възраст.
Лечението и профилактиката на професионалните заболявания трябва да се извършва директно на работното място:
- Препоръчва се петминутна физическа гимнастика, която ще ви позволи да натоварите мускулите на гърба.
- За да не натоварвате гръбначния стълб, гърбът трябва да е изправен при седене. Това ще формира правилната стойка и ще даде разпределено натоварване върху костния скелет на гърба.
- След тежък работен ден е необходим релаксиращ превантивен масаж на целия гръб и предмишница.
Всяко лечение включва интегриран подход, който трябва да включва медикаменти и физиотерапевтични сесии. Само ревматолог може да разбере защо боли гърба, да установи правилната диагноза и да предпише ефективно лечение.
Как да се отървем от болката и какво да правим за превенция
Рехабилитацията и възстановяването на костните структури в гръбната част на тялото трябва да се извършват с минимално физическо натоварване. Въпреки това, ако гърбът ви боли, тогава в никакъв случай не трябва да предписвате почивка на легло.
Мускулите на гърба трябва да са в постоянен работен тон. Ако гърбът на детето боли, тогава след преглед от лекар се препоръчват и мануална терапия и масаж, с редуване на прости физически упражнения.
Бъдете внимателни към здравето си!