Болките в гърба са проблем, който повечето хора не му обръщат дължимото внимание, докато ситуацията стане критична. Но навременното лечение на болки в гърба значително намалява риска от развитие на хронични заболявания на гръбначния стълб, сред които остеохондрозата заема специално място.
Какво е остеохондроза?
Остеохондрозата е заболяване, което засяга тъканите на гръбначния стълб, в резултат на което възниква деформация на гръбначния стълб (заболяване на междупрешленните дискове и гръбначния стълб като цяло). В резултат на това гръбначният стълб губи способността си да абсорбира, междупрешленните дискове изтъняват и в бъдеще могат да се издуват или прищипват, което води до развитие на усложнения като дискова херния и така нататък.
Основната опасност от остеохондроза на гръбначния стълб се крие в латентния му ход. Най-често се диагностицира при пациенти вече в последните етапи, когато силната болка, причинена от усложнения, не дава възможност да се води нормален живот.
Причини за развитие
Има много теории, обясняващи появата на гръбначни заболявания, включително наследственост, хормонални нарушения и съдови проблеми. Никой от тях обаче не дава ясно обяснение защо възниква остеохондроза на гръбначния стълб.
Нека подчертаем редица фактори, които увеличават вероятността от развитие на остеохондроза:
- гръбначни травми - вродени или придобити;
- наследственост;
- наднормено тегло, лош метаболизъм;
- заседнал начин на живот;
- възрастов критерий;
- плоскостъпие, изкривяване на стойката, недоразвитие на мускулната система;
- работа, свързана с големи натоварвания на гърба;
- неправилно разпределение на натоварването на гръбначния стълб по време на тренировка;
- лоши навици, небалансирана диета;
- грешен избор на обувки, често носене на високи токчета (при жените);
- фактори на околната среда - висока влажност, твърде ниски температури и т. н.
Етапи на развитие на остеохондроза
Има различни етапи в развитието на остеохондрозата, поради различни симптоми и усещания. Болестта прогресира бавно и признаците на това заболяване се формират дълго време. Определянето на етапа на развитие позволява на лекарите да изготвят ефективен план за лечение на гръбначния стълб.
- Етап първи.Има уплътняване на гръбначния диск, процесите с форма на кука се увеличават. През този период пациентите изпитват дискомфорт по време на физическо натоварване или дълго време в едно положение (седнало, изправено, легнало). Лечението на остеохондроза включва използването на деконгестанти, антихистамини и болкоуспокояващи, хондопротектори.
- Етап втори.Хрущялните структури на гръбначния стълб стават нестабилни, разстоянието между междупрешленните дискове намалява, дупките се стесняват. Това развитие на болестта води до притискане на нерви и силна болка. Според статистиката именно на този етап пациентите първо посещават лекар с оплаквания. Лекарите предписват лечение - мануална терапия, болкоуспокояващи, физиотерапия.
- Трети етап.Промените в структурата на гръбначния стълб и междупрешленните дискове са изразени. Почти пълното затваряне на дупките между дисковете води до появата на междупрешленна херния. Ще бъде възможно да се премахнат болезнените усещания при остеохондроза не само с помощта на лекарства, но и чрез хирургическа интервенция.
- Етап четвърти.Последният етап много бързо изтича от третия и е най-опасен (финален). В този случай пациентите не могат да се движат нормално. Остеохондрозата се лекува с конструктивни методи.
Симптоми на заболяването
Основният симптом на гръбначната остеохондроза е болка с различна интензивност и характер. В допълнение към това, всеки вид остеохондроза се проявява в редица характеристики.
Остеохондрозата на шийните прешлени се характеризира с:
- главоболие, което не се повлиява от лечението;
- виене на свят, слабост, припадък;
- усещане за скованост в раменния пояс;
- болка във врата, ръцете;
- възможно е увреждане на зрението и слуха.
Гръден гръбнак:
- болка в гърдите и лопатките, значително влошаване след физическо натоварване, хипотермия и по време на сън;
- задух (болка в областта на гърдите по време на вдишване-издишване);
- чести "студени тръпки" по кожата, лошо кръвообращение води до често замръзване на крайниците.
Лумбален гръбнак:
- болки в долната част на гърба, влошени след натоварване;
- периодични изблици на остра болка, излъчваща се в краката, тазовата област;
- ограничена подвижност на багажника;
- намалена чувствителност на долните крайници (в последните етапи).
Всеки от изброените симптоми трябва да бъде причина за търсене на медицинска помощ. Колкото по-скоро се диагностицира заболяването, толкова по-лесно и ефективно ще бъде лечението.
Диагностика
Преди да разберете за присъщото заболяване на гръбначния стълб, трябва да посетите лекар, за да се подложите на преглед. Имайте предвид, че остеохондрозата в ранните етапи може да бъде объркана с други заболявания. Ето защо е толкова важно да имате пълен гръбначен преглед.
Диагностиката започва със събирането на анамнеза - проучване на оплакванията на пациентите, запознаване с историята на заболяването. След това се извършва физиологичен преглед:
- усеща се болезнена област на гръбначния стълб;
- оценява се походката на пациента, положението на тялото му;
- определя се размерът на движение;
- се извършва визуален преглед на кожата - наличие на пилинг, зачервяване, обриви;
- проверява се болката в гръбначния стълб;
- определят се зоните на локализация на болката.
Пациентът се изпраща за рентгенова снимка на гръбначния стълб, без да се провали. Също така на практика се използва изследване на гръбначния стълб с помощта на компютърна томография (CT) и ядрено-магнитен резонанс (MRI). Снимките от тези устройства ще помогнат да се изследват не само междупрешленните дискове и тяхното положение, но и да се определи височината на диска, компресията на нервните окончания и маргиналните израстъци.
При кой лекар да отида?
Ако вече сте диагностицирани или подозирате остеохондроза на гърба, трябва да си уговорите среща с невролог и хиропрактор.
Лечение
Навременната диагностика на заболяването с остеохондроза на гръбначния стълб е ключът към успешното му лечение. Възможно е да се идентифицира остеохондрозата с цялостен преглед от лекар. След консултация с Вашия лекар ще бъдете прегледани и след това насочени за КТ или ЯМР. Специалистът ще определи локализацията на болката в гръбначния стълб и ще предпише курс на лечение.
Лечението чрез хирургическа интервенция за остеохондроза е оправдано в последните етапи на заболяването, ако е необходимо лечение на усложнения (херния) или в случай на заплаха за костния мозък. В други случаи се препоръчва консервативно лечение, включително:
- физиотерапия (магнитно и лазерно лечение, вибрационни масажори, гръбначна тракция);
- физиотерапевтични упражнения;
- масаж;
- мануална терапия.
Упражняваща терапия, упражнения и гимнастика
Умерената и правилна физическа активност с остеохондроза на гръбначния стълб прави тялото по-издръжливо. Всички упражнения са създадени специално за укрепване на мускулите на гръбначния стълб за по-ефективно лечение.
Еластичните и укрепени връзки не позволяват на прешлените да се движат при ежедневни движения. Също така, физическата активност нормализира метаболизма, което има положителен ефект върху регенерацията на хрущялната тъкан. Лекарите препоръчват гимнастика и упражнения за лечение на пациенти с такава диагноза като остеохондроза.
Медикаментозно лечение
Използването на лекарства може да бъде от различно естество при остеохондроза. В зависимост от етапите, вида на остеохондрозата на гръбначния стълб, естеството на симптомите му по време на лечението, лекарите могат да предписват различни лекарства:
- аналгетици и противовъзпалителни лекарства за облекчаване на болката;
- спазмолитици за премахване на мускулни спазми;
- препарати за възстановяване на хрущялната структура;
- средства за подобряване на кръвообращението и нормализиране на кръвоносните съдове;
- антиоксиданти.
Подходящата посока на лечение се определя от лекуващия лекар и предвижда систематичен и цялостен подход. Изключително опасно е да се занимавате със самолечение, да разчитате на акупунктура, съмнителни масажисти и хиропрактици, които нямат подходящата квалификация. Това по никакъв начин няма да ускори лечебния процес, а също така може да доведе до сериозни последици, които ще бъдат много трудни за отстраняване.
За да се избегне това, достатъчно е да се мисли навреме за профилактика на остеохондрозата. Редовни спортове, плуване, бягане. Преразглеждането на вашата диета - намаляване на приема на сол, ядене на храни, богати на протеини, витамини и минерали, също значително ще намали риска от развитие на остеохондроза.
Мехлеми
Мехлемите се използват при комплексното лечение на остеохондроза. Те се комбинират с други лекарства. Те са ефективни за локално лечение и облекчаване на болката. Специалистите предписват затоплящи, противовъзпалителни и аналгетични мехлеми, хондропротективни средства, които помагат за възстановяване на увредената хрущялна тъкан.
Инжекции
Лекарите предписват инжекции за бързо облекчаване на болката при синдром на компресия (притиснати нерви). В този случай пациентът дори не може да се движи нормално, без да облекчи болката. Инжекциите се предписват по време на рецидив, когато лечението с мехлеми и таблетки става неефективно. С тази манипулация необходимите хранителни вещества бързо се доставят до засегнатата област и допринасят за ефективно лечение.
Диетично лечение
Диетата е част от терапията, която улеснява и по-бързо се справя с остеохондрозата. Диетата не изисква строги ограничения, но пациентът ще трябва да преразгледа менюто. Препоръчително е да се откажете от вредните, твърде солени и мазни храни. По-добре е да се храните често и на малки порции (5-6 пъти на ден). Продуктите за лечение трябва да бъдат наситени с:
- магнезий- авокадо, водорасли, краставици, банани, сушени кайсии, боб, овесени ядки;
- калций- яйца, семена, ядки, млечни продукти, цвекло;
- фосфор- броколи, зеле, твърди сирена, извара, смокини, фурми, морски дарове, риба;
- витамин В- червено месо, мляко, морски дарове;
- витамин А- картофи, моркови, кайсии, праскови, домати, зелен грах;
- витамин D- морска риба, твърди сирена, яйца, боб, масло;
- витамин Ц- цитрусови плодове, кисело зеле, шипки, калина, морски зърнастец, касис, звънец.
Хирургическа интервенция
Лекарите предписват операция за остеохондроза в случай, когато консервативното лечение не е ефективно. Показания за операция могат да бъдат:
- загуба на чувствителност на мускулите на краката или тяхната прогресивна слабост;
- голяма гръбначна херния;
- рязко стесняване и притискане на гръбначния канал;
- ситуации, когато цервикалната остеохондроза крие рискове от развитие на инсулт;
- наличието на риск от парализа на краката.
Акупунктура
Акупунктурата се предписва при наличие на опасна болка в междупрешленните мускули. Действайки върху акупунктурните точки, лекарят облекчава напрежението и скобите, отоците и подобрява микроциркулацията на кръвта.
Възможни усложнения
Остеохондрозата на гръбначния стълб не причинява само болка и дискомфорт. Той също така има редица отрицателни усложнения, най-честите от които са:
- проблеми със слуха;
- мигрена и чести главоболия;
- влошаване на зрението;
- радикулит;
- дисфункция на пикочно-половата система;
- безплодие;
- развитието на междупрешленна херния.
Възможно ли е да се възстанови напълно?
С ефективно лечение на гръбначната остеохондроза е възможно да се избегне прогресирането на заболяването и неговите рецидиви, да се облекчи напрежението, да се укрепят мускулите и да се нормализират метаболитните процеси.
Превантивни методи
Ако първоначално се грижите за здравето си, можете да избегнете въпросите: „Какво е остеохондроза? Какви са причините, симптомите и методите за лечение? "
Ефективните превантивни методи за лечение на остеохондроза на гръбначния стълб са:
- правилна организация на работното място - удобен ортопедичен стол, достатъчно осветление, приемлива височина на масата;
- мястото за спане трябва да е възможно най-удобно - ортопедичен матрак, възглавница;
- струва си да контролирате позата си, докато сте пред компютъра, ходете (не се мърдайте);
- балансирано и здравословно хранене;
- систематична физическа активност - джогинг, упражнения, гимнастика, плуване;
- масажни процедури за гръбначния стълб.